Einde van een lange werkdag: klaar voor een nieuwe start? Zo fris je jezelf in 10 minuten weer op
De winter in Nederland kan ons flink uitdagen. Koude, grauwe dagen, weinig zonlicht en dan nog een drukke werkdag achter de rug. Het is een beproeving om jezelf daarna nog fris en energiek te voelen, vooral als je daarna nog andere dingen moet doen: een avondwandeling, boodschappen doen, sporten, of simpelweg tijd met familie. Ik…